01. Mai 2019

Reibung erzeugt (auch) Wärme Sie brüllt mich an, irgendwann brülle ich zurück. Wütend rennt sie in ihr Zimmer und wirft mit einem lauten Rumms die Tür hinter sich zu. Auch ich bin auf 180, in mir kocht die Wut. Ich will nicht, dass sie mich so anbrüllt. Sie hat kein Recht dazu. Mein eigenes Kind benimmt sich so respektlos mir gegenüber. Es tut weh, wenn das eigene Kind so ungerecht wird. Wenn die Menschen, die man mehr liebt als alles andere, über die eigenen Grenzen treten, ohne mit...

26. Januar 2019

Meine Gefühle und Emotionen = meine Verantwortung „Wir sind für unsere Gefühle, Emotionen, Bedürfnisse, Grenzen, Werte und Gedanken genauso verantwortlich wie für unsere Handlungen. Das ist unser persönlicher Raum, für den wir Sorge tragen dürfen. Was passiert in der Regel, wenn wir ein unangenehmes Gefühl, eine unangenehme Emotion spüren? Wir versuchen es zu unterdrücken. Dies gelingt nicht wirklich. Aus dem einfachen Grund, da es zum einen ja da ist und zum anderen, da Druck...