27. Juli 2019

Am Wasser stehend seh ich mir die kleinen Wellen an. Ich denke mir, da geht noch mehr, und hol ein Steinchen ran, ich werf es in die kalte Flut, das Wasser bricht, er sinkt und Kreise zieht er tausendfach, als die Welle sich um ihn schlingt. So klein ich auch bin und was ich auch tu, es wird seine Kreise ziehn. Sie werden immer größer im Nu und das hat seinen Sinn ... Es ist der 25.Juli 21.30 Uhr Soeben höre ich von Jesper Juuls Tod. Und mir wird bewusst, wie lebendig er jetzt durch seine...

31. Mai 2019

Der kleine, feine Unterschied Frieda steht wie angewurzelt mitten auf dem Gehweg. Mit zusammengezogenen Augenbrauen, die Backen aufgeplustert schaut sie mich von unten herauf an. Sie will keinen Zentimeter weiter. Die anderen Kinder zappeln ungeduldig mit ihren Füßen. Sie sind hungrig und müde vom Spielen und wollen endlich ins Warme. Ich selbst stehe unter Druck. Ich muss das Essen noch vorbereiten. Wenn die Kinder nicht rechtzeitig essen und ins Bett kommen, wird es richtig anstrengend....

26. Januar 2019

Meine Gefühle und Emotionen = meine Verantwortung „Wir sind für unsere Gefühle, Emotionen, Bedürfnisse, Grenzen, Werte und Gedanken genauso verantwortlich wie für unsere Handlungen. Das ist unser persönlicher Raum, für den wir Sorge tragen dürfen. Was passiert in der Regel, wenn wir ein unangenehmes Gefühl, eine unangenehme Emotion spüren? Wir versuchen es zu unterdrücken. Dies gelingt nicht wirklich. Aus dem einfachen Grund, da es zum einen ja da ist und zum anderen, da Druck...